ദിവസവും ഡയറ്റില്‍ 2 ആപ്രിക്കോട്ട്
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഫലമാണ് അത്തിപ്പഴം അഥവ ആപ്രികോട്ട്
Freepik
ഫൈബര്‍ ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
വിറ്റാമിന്‍ എ, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവയുള്ളതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
പൊട്ടാസ്യം ഉള്ളതിനാല്‍ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
Freepik
സോഡിയം ലെവല്‍ ബാലന്‍സ് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Freepik
അതിനാല്‍ തന്നെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
Freepik
ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്
Freepik
കാല്‍സ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
Freepik