തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
തലച്ചോറിനെ ആക്ടീവായി നിലനിര്‍ത്താനുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്നറിയാം
Pixabay/ webdunia
റെഗുലറായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്
പസിലുകള്‍,ഗെയിമുകള്‍ തുടങ്ങിയ ആക്ടിവിറ്റികള്‍ ചെയ്യാം
Pixabay/ webdunia
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഡയറ്റ്
Pixabay/ webdunia
ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള ഉറക്കം ബ്രെയിനിനെ ആക്ടീവായി നിര്‍ത്തും
Pixabay/ webdunia
സാമൂഹിക സമ്പര്‍ക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്
എപ്പോഴും പുതുതായി എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനായി ശ്രമിക്കുക
Pixabay/ webdunia