0

ശരീരത്തിന്‍റെയും മനസിന്‍റെയും സുസ്ഥിരവും സൌകര്യപ്രദവുമായ നില !

വെള്ളി,ഫെബ്രുവരി 28, 2020
0
1
ശരീരത്തിനും മനസിനും ഉന്മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതാണ് യോഗാഭ്യാസം. ഇത് പരിശീലിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പലവിധത്തില്‍ ...
1
2
കാലുകള്‍ മുന്നോട്ട് നീട്ടിവച്ച് തറയില്‍ ഇരിക്കുക. വലത് കാല്‍മുട്ട് മടക്കി രണ്ട് കെകൊണ്ടും വലത് പാദത്തില്‍ പിടിച്ച് ഇടത് ...
2
3
ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങാനും നില്‍ക്കാനും കാലുകള്‍ മനുഷ്യന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇതിന് കാലുകള്‍ ദൃഢവും ...
3
4
ശരീരത്തിനും മനസിനും ഉന്മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതാണ് യോഗാഭ്യാസം. ഇത് പരിശീലിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പലവിധത്തില്‍ ...
4
4
5
മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനീകരമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മദ്യപിക്കുന്നവർ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മദ്യപിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല ...
5
6
ബ്യൂട്ടിപാർലറിൽ പോയി നടിമാരെ പോലെ ആകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ ഉണ്ട്. ഇതിനായി നടിമാർ ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് അറിഞ്ഞ് ...
6
7
ഫൈറ്റോക്കെമിക്കൽസ് അടങ്ങിയ സ്ട്രോബെറി,ബട്ടർഫ്രൂട്ട്,ഓറഞ്ച്,നെല്ലിക്ക,പേരക്ക തുടങ്ങിയവ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ...
7
8
മലയാളികളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. ആയൂർവേദം ഇതിനെ വാതരോഗങ്ങളുടെ കൂടെയാണ് ...
8
8
9
119 പേരെയും നിരീക്ഷണത്തിനായി 14 ദിവസം ഡല്‍ഹിയിലെ ചാവ്‌ല ഐടിബിപി ക്യാമ്പില്‍ താമസിപ്പിക്കും.
9
10
ശരീരവണ്ണം കുറക്കുന്നതിനായി ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ തിരയുന്ന ആളുകളായിരിക്കും നമ്മിൽ പലരും. ഏതൊക്കെ തരം ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളാണ് ...
10
11
മുഖസൌന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉത്തമവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഒറ്റമൂലിയാണ് തൈര്. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ലഭ്യമാണെന്നുള്ളതാണ് ...
11
12
എന്തൊക്കെയുണ്ടെങ്കിലും നല്ല നാടന്‍ രീതിയില്‍ വച്ച മാങ്ങാ അച്ചാറും അല്‍പ്പം തൈരുമുണ്ടെങ്കില്‍ ഊണ് ഉഷാറാകും. വളരെ ...
12
13
ചൈനയില്‍ കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ച് മരിച്ചവരുടെ എണ്ണം 2700 കടന്നു. ഹുബൈ പ്രവിശ്യയില്‍ കഴിഞ്ഞ ദിവസം 95 പേര്‍ കൂടി മരിച്ചതിനു ...
13
14
ഗർഭിണിയയിരിക്കെ തന്നെ കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടാൻ പഠനങ്ങളും തയ്യാറെടുപ്പുകളും തുടങ്ങണം എന്നാണ് വാസ്തവം, കുട്ടികളെ ...
14
15
5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴുയുന്ന വിഭവമാണ് ഓം‌ലെറ്റ്. അപ്പോൾ, സ്പെഷ്യൽ ഓം‌ലെറ്റ് ആണെങ്കിലോ? ഇന്ന് നമുക്ക് മട്ടൺ ...
15
16
വെറും ക്ഷീണവും ദാഹവും അകറ്റുക മാത്രമല്ല തണ്ണീർമത്തൻ ചെയ്യുന്നത്. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളുടെലും മിനറലുകളുടെയും
16
17
ബഹ്‌റൈനിൽ ആദ്യ കൊറോണ വൈറസ് ബാധ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇറാനിൽ നിന്നെത്തിയ ബഹ്‌റൈൻ പൗരനാണ് കൊറോണ ബാധ ...
17
18
മുഖ ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും, മുഖക്കുരുവുമെല്ലാം അകറ്റാൻ പല മാർഗങ്ങളും പരീക്ഷിച്ച് എന്താണ് ഒരു വഴി എന്ന് ...
18
19
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ചെരുപ്പിനും പ്രധാന റോളുണ്ട് എന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ചിരിച്ചു തള്ളിയേക്കാം. എന്നാൽ അങ്ങനെ ...
19