* രാത്രി ഉറങ്ങാന് നേരം ഉള്ളംകാല് നന്നായി കഴുകിത്തുടച്ച് വെണ്ണ പുരട്ടി തിരുമ്മുക.
* ജാതിക്ക അരച്ചു പാലില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
* ചൂടുവെള്ളത്തില് തേന് ചേര്ത്ത് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പു കഴിക്കുക.
* ദിവസവും രാത്രിയില് എരുമപ്പാല് കുടിക്കുക.
* ഉറങ്ങാന് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് രണ്ടോമൂന്നോ ചുവന്നുള്ളി ചവച്ചിറക്കുക.
* കസ് കസ് പൊടിച്ചു തുണിയിലാക്കി നെറ്റിയില് കെട്ടുക.
* പാലും വെണ്ണയും യോജിപ്പിച്ച് തലയിലിടുകയും കാല് വെള്ളയില് പുരട്ടുകയും ചെയ്യുക.
* മാമ്പഴം തിന്നശേഷം എരുമപ്പാല് കുടിക്കുക.
|
അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും
സുഹൃത്തുക്കള്ക്ക് അയക്കൂ
ഈ പേജ് പ്രിന്റ് ചെയ്യൂ
