നിങ്ങള്‍ പുരുഷ മെനപ്പോസിന് ഇരയാണോ ?

ഇതില്‍ 3, 5, 6, 10 എന്നീ ചോദ്യങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ഉണ്ട് അല്ലെങ്കില്‍ അതെ എന്നാണെങ്കില്‍ പുരുഷ മെനപ്പോസ് അല്‍പമെങ്കിലും നിങ്ങളെ ബാധിച്ചു എന്നനുമാനിക്കാം. മറ്റു ചോദ്യങ്ങളില്‍ പലതിനും അതെ എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കില്‍ അത് പുരുഷ മെനപ്പോസ് എന്ന അവസ്ഥ കൊണ്ട് മാത്രം ആകണമെന്നില്ല. മൊത്തത്തില്‍ അവയും ഈ അവസ്ഥയുടെ ബഹിര്‍സ്പുരണമാകാം. ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് വിദഗ്ദ്ധോപദേശം തേടി ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം. അല്ലെങ്കില്‍ ലഘു വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും മാനസിക ഉല്‍ക്കര്‍ഷത്തിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥയെ സ്വയം നേരിടാം. രണ്ടാമത്തെ വഴിയാണ് അഭികാമ്യം.