പ്രധാന താള് » മറ്റുള്ളവ » ആരോഗ്യം » ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള് » നെഞ്ചെരിച്ചില് നിയന്ത്രിക്കാന് (health tips)
Feedback
Print
നെഞ്ചെരിച്ചില് നിയന്ത്രിക്കാന് 
അധിക എരിവുള്ളതും മസാല കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. നെഞ്ചെരിച്ചില് നിയന്ത്രിക്കാന് ഇത് സഹായകമാകും.