പ്രധാന താള് » മറ്റുള്ളവ » ആരോഗ്യം » ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള് » ദിവസേന വ്യായാമം ശീലമാക്കുക (health tips)
Feedback
Print
ദിവസേന വ്യായാമം ശീലമാക്കുക 
ദിവസേന അര മണിക്കൂറെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യണം. ചിട്ടയായ വ്യായാമം വണ്ണം കുറയാന് സഹായിക്കും.