തുമ്മല്‍ മാറാന്‍

എനിക്ക് മുപ്പത് വയസുണ്ട്. വിവാഹിതയാണ്. രാത്രി മുക്കടപ്പും തുമ്മലും മൂലം ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നില്ല.പല മരുന്നുകളും പരീക്ഷിച്ചെങ്കിലും കുറവില്ല. പരിഹാരം നിര്‍ദ്ദേശിക്കാമോ? സീമ, പത്തനംതിട്ട. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം അലര്‍ജി ആ‍കാനാണ് സാധ്യത. അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായോ സാഹചര്യങ്ങളുമായോ ഇടപഴകേണ്ടിവരുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. അലര്‍ജി ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളില്‍ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞ് നില്‍ക്കുക. അലര്‍ജിക്കുളള മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയു ചെയ്യുക.