വെബ്ദുനിയ സ്പെഷല് | കേരളം | ആരോഗ്യം | സ്ത്രീ | പ്രണയം | സാഹിത്യം | പ്രവാസി | യോഗാസനം | വെബ്ദുനിയ സ്പെഷല് 08 | സ്പെഷ്യല് 09 | പാചകം | ഓമനത്തിങ്കള് | ലോക്സഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് 09
PRO
PROഒരു പ്രണയം മുറിയുന്നത് ഏതെങ്കിലും ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിലായിരിക്കും. “ഇനി നീയുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല” എന്ന് അവന് അല്ലെങ്കില് അവള് പറയുന്ന നിമിഷം, ആ നിമിഷത്തിലാണ് പ്രണയത്തകര്ച്ച പൂര്ണമാകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാനാണ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്.
ചില നിറങ്ങള് നമ്മെ അള്ട്രാ വയലറ്റ് രശ്മികളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുമെന്നാണ് ഒരു കൂട്ടം സ്പാനിഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാര് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. അതായത്, കടും നീലയോ ചുവപ്പോ നിറങ്ങളിലുള്ള
ഗുരുദക്ഷിണയായി ശിഷ്യനോട്, മനുഷ്യനാവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ചെടി പറിച്ചുകൊണ്ടുവരാന് പറഞ്ഞ ഒരു ഋഷിയുടെ കഥയുണ്ട്. ദിവസങ്ങളോളം കാട്ടില് അലഞ്ഞ്
ശിഷ്യന് വെറും കൈയോടെ തിരിച്ചുവന്നു.
WD
പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ നാസികയിലൂടെ ജലം വായിലെത്തിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് നാസപാനം. ചെയ്യാത്ത ഒരാള്ക്ക് ഈ പ്രക്രിയ കഠിനമെന്ന് തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും ഒന്നോരണ്ടോ തവണ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് അനായാസം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
കൈക്കുമ്പിളില് ജലം നിറച്ച് തല പിന്നോട്ടാക്കുക. ഇനി ഏതെങ്കിലും ഒരു നാസാദ്വാരത്തിലൂടെ ജലത്തെ ഉള്ളിലേക്ക് സ്വീകരിച്ച് വായിലെത്തിക്കുക.
• ശീര്ഷാസനം  | • ശലഭാസനം |
| • അര്ദ്ധധനുരാസനം | • അര്ദ്ധ ചന്ദ്രാസനം |
| • കടിചക്രാസനം | • പദഹസ്താസനം |