0

ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ? സ്ത്രീയും പുരുഷനും ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം!

വ്യാഴം,ജനുവരി 17, 2019
0
1
നാരുകളുടെ ഉറവിടം ആയതുകൊണ്ടുതന്നെ പച്ചക്കറികളിൽ ബെസ്‌റ്റാണ് ക്യാബേജ്. എന്നാൽ പച്ച ക്യാബേജിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ...
1
2
പോഷക സമൃദ്ധമാണ് ആപ്പിൾ. ശരീരകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആപ്പിള്‍ പതിവാക്കുന്നവര്‍ ധാരാണമാണ്. അത് കഴിക്കാത്തവരായി ...
2
3
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്നാണ് പൊതുവേ ഉള്ള വിലയിരുത്തൽ. മറ്റ് എന്ത് ഭക്ഷണം ...
3
4
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്ന ഇടങ്ങളിലൊന്നാണ് തുട. ശരീരത്തിലെ ടോക്സിൻസ് തുടയിലാണ് അടിയുക എന്നതാണ് ...
4
4
5
ഇന്നത്തെകാലത്ത് ഭക്ഷണരീതിയിലും ജീവിത ശൈലിയിലും പല മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നുണ്ട്. എങ്കിലും രാത്രി കാലങ്ങളിൽ ചോറ് കഴിക്കുന്നത് ...
5
6
ഗ്രീൻ ആപ്പിളും റെഡ് ആപ്പിളും ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്തവർ ആരും തന്നെ കാണില്ല. എന്നാൽ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ റെഡ് ...
6
7
നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ കാണുന്ന കുമ്പളങ്ങ നിസ്സാരക്കാരനല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒട്ടുമിക്ക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ...
7
8
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും അപകടകാരിയാണ് പ്രമേഹം. അല്‍പ്പം ചിലകാര്യങ്ങള്‍ ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍, അത് വരാതിരിക്കാനും ...
8
8
9
സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഇക്കാലത്ത് ഒരു പോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. ആധുനിക കാലത്തെ ജോലികളാണ് ഇതിന് പ്രധാന ...
9
10
മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനീകരമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മദ്യപിക്കുന്നവർ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മദ്യപിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല ...
10
11
മദ്യപാനം ദോഷമാണ്. അക്കാര്യത്തില്‍ രണ്ട് അഭിപ്രായമില്ല. എന്നാല്‍ മദ്യത്തിന്‍റെ ഗണത്തില്‍ വരുന്ന എല്ലാത്തിനെയും ...
11
12
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. പച്ച ഈന്തപ്പഴവും സാധാരണ ഈന്തപ്പഴവും ഉണക്കിയതുമെല്ലാം ഒരുപാട് ...
12
13
ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്കിടയിലെ ആദ്യരാത്രി എന്ന സങ്കല്‍‌പ്പത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. 3000 ബിസിക്ക് മുമ്പായിത്തന്നെ ...
13
14
വിയർപ്പ് നാറ്റം എല്ലാവർക്കും പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് കൂടുതലായുള്ളവർക്ക് ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ അധിക സമയം ഇടപഴകാൻ തന്നെ മടിയായിരിക്കും. ...
14
15

പ്രായം കുറയ്‌ക്കും ഈ നീല ചായ

തിങ്കള്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 31, 2018
ചായ കുടിക്കാത്ത ഒരു ദിവസം പോലും മലയാളികൾക്ക് ഉണ്ടാകില്ല അല്ലേ? ആരോഗ്യത്തിന് ഈ ചായകുടി അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും ...
15
16
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനും, രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വള‍ർത്തിയെടുക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ...
16
17
മികച്ച ലൈംഗിക സംതൃപ്‌തി പുരുഷന് സ്‌ത്രീയ്‌ക്കും ഒരുപോലെ വേണ്ടതാണ്. പുരുഷനിൽ നിന്ന് സ്‌ത്രീകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ...
17
18
ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത് വെറുംശാരീരിക സുഖത്തിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല. ലൈംഗിക സുഖത്തേക്കാള്‍ ഉപരി ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും ...
18
19
സ്വകാര്യത അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് ലൈംഗികത. പങ്കാളിക്കൊപ്പം നിൽക്കുമ്പോൾ ഇരുവരും പരസ്‌പരം സെക്‌സിനെക്കുറിച്ചും പരസ്പരവും ...
19