http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/മറ്റുള്ളവ > ആരോഗ്യം > യോഗCopyright Webdunia.comFri, 29 Aug 2008 10:35:00 GMTml-inhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0802/10/1080210012_1.htmശരീരത്തിനും മനസിനും ഉന്മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതാണ് യോഗാഭ്യാസം.ഇത് പരിശീലിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പലവിധത്തില്‍ പ്രയോജനമുണ്ട്.ആരോഗ്യമ്യുളള ശരീരവും മനസും പ്രദാനം ചെയ്യാന്‍ യോഗാഭ്യാസത്തിലൂടെ കഴിയും.എന്തൊക്കെ പ്രയോജനങ്ങളാണ്Sun, 10 Feb 2008 06:14:11 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0802/10/1080210012_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0801/29/1080129083_1.htmഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങാനും നില്‍ക്കാനും കാലുകള്‍ മനുഷ്യന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇതിന് കാലുകള്‍ ദൃഡവും ബലവും ഉള്ളതാകേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ നില്‍ക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള പോസുകള്‍ യോഗാഭ്യാസത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രധാനമാണ്Tue, 29 Jan 2008 14:24:37 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0801/29/1080129083_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0712/27/1071227119_1.htmയോഗാഭ്യാസം ആവിര്‍ഭവിച്ചിട്ട് 2500 വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞു. പതജ്ഞലി ആണ് ഇതിന്‍റെ ഉപജ്ഞാതാവ്.അന്ന് മുതല്‍ ഇന്ത്യയിലും ലോകത്താകമാനവും യോഗാഭ്യാസം പരിശീലിച്ചു വരുന്നുണ്ട്. Thu, 27 Dec 2007 12:27:36 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0712/27/1071227119_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0712/20/1071220089_1.htmയോഗാസനം പഠിക്കുന്നതു കൊണ്ട് അതിന്ദ്രീയ ശക്തികള്‍ നമുക്ക് വഴങ്ങുമോ? യോഗാസനം ശീലമാക്കിയ വ്യക്തി ജലത്തില്‍ പൊങ്ങിക്കിടന്നെന്നും മറ്റും മാധ്യമങ്ങളില്‍ കാണാറുണ്ട്Thu, 20 Dec 2007 13:31:42 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0712/20/1071220089_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0712/06/1071206044_1.htmഅഷ്ടാംഗയോഗയുടെ രണ്ടാം വിഭാഗത്തിലാണ് ‘നിയമങ്ങള്‍’ഉടെ സ്ഥാനം.എങ്ങനെയാണ് സ്വയം ഇടപെടേണ്ടതെന്ന് നിയമങ്ങള്‍ പറയുന്നു. സ്വയം നിയന്ത്രണം, ജീവിക്കാന്‍ ഉചിതമായ പരിതസ്ഥിതി നിലനിര്‍ത്തേണ്ടതിന്‍റെ ആവശ്യംThu, 06 Dec 2007 08:45:11 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0712/06/1071206044_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0711/30/1071130085_1.htmയോഗാസനം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിയന്ത്രണം കൈവരുത്തുക എന്നതിനെക്കാളുപരി ഒരു ജീവിതക്രമം തന്നെയാണ്. യോഗാസനത്തിലെ യാമങ്ങളും‍(നിയന്ത്രണങ്ങള്‍) നിയമങ്ങളും‍Fri, 30 Nov 2007 12:16:54 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0711/30/1071130085_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0711/15/1071115018_1.htmയോഗ ചികിത്സ(യോഗതെറാപ്പി) എന്നത് വിശദീകരിക്കാന്‍ എളുപ്പമല്ല.അത്രയേറെ ആഴവും പരപ്പും ഉള്ള വിഷയമായതിനാലാണിത്.Thu, 15 Nov 2007 04:50:33 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0711/15/1071115018_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0710/18/1071018077_1.htmനൌഷാദിന് ഇപ്പോള്‍ ഒന്നിലും ഉത്സാഹമില്ല. പണ്ടത്തെ കളിയും ചിരിയും കുറഞ്ഞ് കുറഞ്ഞ് ഇല്ലാതായി. തന്നിലേക്ക് തന്നെ ഒതുങ്ങി കൂടാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണോ അവന്‍? ഡോക്ടറെ കണ്ടപ്പോഴാണ്Thu, 18 Oct 2007 12:54:34 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0710/18/1071018077_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0709/27/1070927086_1.htmയോഗാസനം ഒരു ജീവിതചര്യയാണ്. ശരിയായ ജീവിതമാണ് ഇതിലുടെ ലക്‍ഷ്യമിടുന്നത്. ശരീരം, മനസ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ ഉന്നതിയാണ് ഇതിലൂടെ ലക്‍ഷ്യമിടുന്നത്. ആയിരക്കണക്കിന് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് തന്നെ ഇന്ത്യയില്‍ യോഗാസനം പരിശീലിച്ചിരുന്നു. ഉപനിഷത്തുക്കളിലുംFri, 28 Sep 2007 11:07:21 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0709/27/1070927086_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0706/29/1070629034_1.htmഭാരതീയ പുരാണമനുസരിച്ച് സൂര്യന്‍ ദേവനാണ്. ആധുനിക ശാസ്‌ത്രമനുസരിച്ച് സൂര്യന്‍ ലോകത്ത് നിലനില്‍ക്കുന്ന ഊര്‍ജ്ജത്തിന്‍റെ പ്രഭവ കേന്ദ്രമാണ്. രാമായണത്തിലും സൂര്യനമസ്‌കാരത്തെക്കുറിച്ച് പരാമര്‍ശിക്കുന്നുണ്ട്Fri, 29 Jun 2007 11:22:00 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0706/29/1070629034_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/23/1070523100_1.htmതികച്ചും സുരക്ഷിതവും ലളിതവും സ്വാഭാവികവുമാണെന്നതാണ് ഹഠയോഗത്തിന്‍റെ പ്രത്യേകത.കൈകാലുകളുടെ ചെറുചലനങ്ങളും ശ്വാസനിയന്ത്രണവുമൊക്കെ ഇതിന്‍റെ ഭാഗമാണ്Wed, 23 May 2007 12:49:25 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/23/1070523100_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522020_1.htmത്രിദോഷങ്ങളിലൊന്നായ കഫത്തിനെ കുറയ്ക്കാനും ജഠരാഗ്നിയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് ദഹന ശേഷി കൂട്ടാനും പശ്ചിമോത്താസനം ഉത്തമമാണെന്ന് ആചാര്യന്‍‌മാര്‍ പറയുന്നു.Wed, 23 May 2007 12:14:58 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522020_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522019_1.htmഇന്നത്തെ ജീവിത സാചര്യങ്ങളില്‍ ആവശ്യത്തിനുള്ള ശാരീരികായാസം ലഭിക്കാത്തതിനാല്‍ പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ സാധാരണമാണ്. ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ ദഹന സംബന്ധിയായ രോഗങ്ങള്‍Wed, 23 May 2007 12:14:32 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522019_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522018_1.htmകാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനത്താല്‍ അന്തരീഷ താപം വര്‍ദ്ധിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ശരീര താപനില ക്രമമായി നില നിര്‍ത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാ‍ണ്.Wed, 23 May 2007 12:14:38 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522018_1.htmhttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522017_1.htmരോഗം വന്ന ശേഷം ചിത്സിക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ നല്ലതാണല്ലോ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് അത്യുത്തമമായ ഒരു വ്യായാമ മുറയായാണ് ആചാര്യന്‍‌മാര്‍ സൂര്യ നമസ്കാരത്തെ കാണുന്നത്.Wed, 23 May 2007 12:14:48 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/yoga/0705/22/1070522017_1.htm