http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/മറ്റുള്ളവ > ആരോഗ്യം > ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍Copyright Webdunia.comTue, 27 Sep 2011 09:37:41 GMTx-ml-INലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1109/27/1110927025_1.htmആദ്യരാത്രി ചിലര്‍ക്ക് ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ്. ആ അനിവാര്യതയെ എങ്ങനെ നേരിടുമെന്നോര്‍ത്ത് ആശങ്കാകുലരായി ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നവര്‍ ഇന്ന് കുറവല്ല. പലരെയും തെറ്റിദ്ധാരണകളാണ് ഭരിക്കുന്നത്. എങ്ങനെയായിരിക്കും ആ നിമിഷങ്ങള്‍? എന്തു സംസാരിക്കും? ആദ്യം ആര് തൊടും? ധൈര്യത്തോടെ, വിജയകരമായി ആദ്യദിനം പിന്നിടാന്‍ കഴിയുമോ? ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങളാല്‍ അവര്‍ മനസു നിറയ്ക്കുന്നു.Tue, 27 Sep 2011 09:15:11 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1109/27/1110927025_1.htmആദ്യരാത്രി കാളരാത്രിയാകാതിരിക്കാന്‍!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1108/27/1110827039_1.htmരാത്രിയായാല്‍ ഭര്‍ത്താവിന് പല വിധ കാര്യങ്ങളാണ് - ‘കറന്‍റുബില്‍ അടച്ചിട്ടില്ല. ഓഫീസില്‍ മേലുദ്യോഗസ്ഥന്‍ ശരിയല്ല. വീട്ടുചെലവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുന്നു. ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുമോ എന്ന് ആശങ്ക.’ പിന്നെ എങ്ങനെ ലൈംഗിക ജീവിതം കുളമാകാതിരിക്കും? ഭര്‍ത്താവിന് മാത്രമല്ല, ഭാര്യയ്ക്കും ഉണ്ട് ഈ ‘രാത്രിചിന്തകള്‍’. നിസാര കാര്യങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം രാത്രിയില്‍ കിടക്കാറാകുമ്പോഴാണ് ഭാര്യ പരിഹാരം അന്വേഷിക്കുന്നത്. എന്തിനേറെ, സീരിയല്‍ നായികയുടെ ദുര്‍വിധിയോര്‍ത്ത് കണ്ണീര്‍ പൊഴിക്കുന്നതുപോലും ഭര്‍ത്താവ് ഒന്നുഷാറായി വരുന്ന സമയത്താണ്. സെക്സ് വേദനാജനകമാകുവാന്‍ മറ്റെന്തുവേണം?Sat, 27 Aug 2011 10:08:20 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1108/27/1110827039_1.htmസെക്സ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ അതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കേണ്ട!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1108/20/1110820039_1.htmവിവാഹം കഴിഞ്ഞ് നാളുകളേറെയായിട്ടും കുഞ്ഞിക്കാല്‍ കാണാനാവാതെ വിഷമിക്കുന്ന ദമ്പതിമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കുന്ന ‘പൊസിഷനും’ ഗര്‍ഭധാരണവും തമ്മില്‍ കാര്യമായ ബന്ധമുണ്ട്.Sat, 20 Aug 2011 15:10:43 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1108/20/1110820039_1.htmഗര്‍ഭിണിയാവാന്‍ ‘പൊസിഷന്‍’ പ്രധാനംലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1108/01/1110801046_1.htmഅരമണിക്കൂര്‍ നേരം നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധം 150 മുതല്‍ 250 കലോറി വരെ ഇല്ലാതാക്കും. ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്‍റെ ആവേശവും ചുറുചുറുക്കും കൂടിയാല്‍ 350 കലോറി വരെ കത്തിത്തീരുമത്രെ. പിന്നെ എന്തിന് ജിമ്മില്‍ പോയും ഡയറ്റ് നിയന്ത്രണം നടത്തിയും വെറുതെ സമയം പാഴാക്കണം?Mon, 01 Aug 2011 11:40:00 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1108/01/1110801046_1.htmഒരു ദീര്‍ഘചുംബനം 200 കലോറി കുറയ്ക്കും!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1104/17/1110417033_1.htmലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് മൂലം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി പ്രയോജനങ്ങളുണ്ട്. സെക്സ് വേദന ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും വിവിധ പഠനങ്ങള്‍ ഇതിനോടകം തെളിയിച്ചു കഴിഞ്ഞു. സെക്സ് ഔഷധമാവുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം,Sun, 17 Apr 2011 13:09:12 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1104/17/1110417033_1.htmസെക്സ് ഒരു പരിപൂര്‍ണ ഔഷധം!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1104/07/1110407044_1.htmസെക്സ് നല്ലൊരു വ്യായാമമാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍, സെക്സ് ആഹാരത്തോടുള്ള ആര്‍ത്തി കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി ശരീരം ‘സ്ലിം’ ആയി സൂക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കും എന്നതും താരതമ്യേന പുതിയ കണ്ടെത്തലാണ്.Thu, 07 Apr 2011 11:45:20 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1104/07/1110407044_1.htmസെക്സ് ആര്‍ത്തി കുറയ്ക്കും!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1103/26/1110326051_1.htmലൈംഗികജീവിതത്തിലെ അസ്വാരസ്യങ്ങള്‍ക്ക് പരസ്പരം പഴിചാരി രക്ഷപ്പെടുന്നതുകൊണ്ട് കാര്യമില്ല. ഏതുപ്രശ്നത്തിനും പരിഹാരമാണ് വേണ്ടത്. സ്ത്രീകളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക മരവിപ്പ് ഒരു രോഗമല്ല എന്നതാണ് പ്രധാന വസ്തുത. അത് കൂടുതലായും മാനസികമാണ്.Sat, 26 Mar 2011 11:46:05 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1103/26/1110326051_1.htm‘ഉണരാന്‍’ വൈകുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്കായ്...ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1103/24/1110324015_1.htmസെക്സ് ഹൃദയാഘാതത്തിനു കാരണമാവുമോ? അതെ, വ്യായാമമില്ലാത്ത മടിയന്‍‌മാരും സ്ഥിരമായി സെക്സിന് താല്‍പ്പര്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കാത്തവരും ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നാണ് ‘അമേരിക്കന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍’ ജേര്‍ണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. സ്ഥിരമായി സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെടാത്തവരും വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവരും സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെക്കാള്‍ രണ്ടിരട്ടിയിലധികം കൂടുതല്‍ ആയിരിക്കുമെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്.Thu, 24 Mar 2011 05:37:46 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1103/24/1110324015_1.htmസെക്സ് ഹൃദയാഘാതത്തിനു കാരണമാവും?ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1102/05/1110205063_1.htmലൈംഗിക വികാരത്തിന്‍റേതായ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി സ്വാഭാവികമായി സമീപിക്കുന്ന ഒരു മാര്‍ഗമാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇതിലൂടെ ഒരു അനുഭൂതി ലഭിക്കുന്നു എന്നതും സത്യമാണ്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെയോ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയോ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കില്ല.Sat, 05 Feb 2011 14:09:31 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1102/05/1110205063_1.htmസ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ശുക്ലം തീര്‍ന്നുപോകുമോ?ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1101/29/1110129042_1.htmആദ്യമായി ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ കന്യാചര്‍മ്മം പൊട്ടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുഴപ്പങ്ങളാണ് വേദനയുളവാകാന്‍ കാരണം. പലവിധ സ്വപ്നങ്ങളുമായി വിവാഹജീവിതത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഈ വേദന താങ്ങാനായെന്ന് വരില്ല. കട്ടിയുള്ള കന്യാചര്‍മ്മമുള്ള പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്കാണ് വേദനമൂലം ലൈംഗികബന്ധം പേടിസ്വപ്‌നമായി മാറുന്നത്.Sat, 29 Jan 2011 10:58:02 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1101/29/1110129042_1.htmആദ്യം ബന്ധപ്പെടുമ്പോള്‍ വേദന, അസ്വസ്ഥതലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1012/11/1101211040_1.htmസ്ഖലനം ആണുങ്ങള്‍ക്ക് എത്രമാത്രം നിയന്ത്രിക്കാനാകും എന്നതിനെപ്പറ്റി പഠനങ്ങള്‍ തുടരുകയാണ്. അത്രയെളുപ്പമുള്ള ഒരു സംഗതിയല്ല ഇത്. രതിമൂര്‍ച്ഛ സംഭവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ലിംഗം യോനിയില്‍ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നൊക്കെ വീരവാദം മുഴക്കാന്‍ കൊള്ളാം. പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കുക അത്രയെളുപ്പമല്ല.Sat, 11 Dec 2010 08:44:23 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1012/11/1101211040_1.htmസ്ഖലന നിയന്ത്രണം വിജയിക്കുമോ?ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1012/04/1101204049_1.htm120 കിലോ ശരീരഭാരമുള്ള ഭര്‍ത്താവ്. അത്രയ്ക്കൊന്നും ശരീരശേഷിയില്ലാത്ത ഭാര്യ. തന്‍റെ ഭാരം മുഴുവന്‍ ഭാര്യയുടെ ശരീരത്തില്‍ താങ്ങിയുള്ള ഒരു പൊസിഷന്‍. ആ ഭാര്യയ്ക്ക് ശ്വാസം മുട്ടിയാല്‍, സെക്സ് അവര്‍ക്കൊരു പേടി സ്വപ്നമായാല്‍ കുറ്റം പറയാനുണ്ടോ?...Sat, 04 Dec 2010 11:10:00 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1012/04/1101204049_1.htmഇങ്ങനെയാണ് സെക്സെങ്കില്‍ വേണ്ടേ വേണ്ട!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1011/16/1101116047_1.htmആര്‍ത്തവ കാലത്ത് സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടാല്‍ ഗര്‍ഭം ധരിക്കില്ല എന്ന വിശ്വാസം ചിലര്‍ക്കുണ്ട്. അത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണെന്ന് അറിയിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവില്‍ ബന്ധം പുലര്‍ത്തിയാലും ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. മാത്രമല്ല...Tue, 16 Nov 2010 09:05:46 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1011/16/1101116047_1.htmവീണ്ടും ചില ‘സെക്സ്’ വിശേഷങ്ങള്‍ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1011/05/1101105013_1.htmഇണചേരല്‍ പൂര്‍ണമായ ശാരീരിക കര്‍മ്മമാണ്. ലിംഗം കൊണ്ട് മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമല്ലിത്. ഈ ബോധം ഉണ്ടാവുന്നത് നന്ന്. ഈയൊരു അവസ്ഥ സ്വഭാവികമാണെന്നും അതില്‍ പരിഭ്രമിക്കാനൊന്നുമില്ലെന്നും ഉള്ള ബോധം ആരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കും.Fri, 05 Nov 2010 07:49:08 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1011/05/1101105013_1.htmആ പ്രായത്തിലും ‘ഉണരാന്‍’ അഞ്ചു വഴികള്‍ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1011/02/1101102046_1.htmലൈംഗികാവയവത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഉദ്ധാരണ ശേഷിക്കുറവും ബലക്കുറവുമാണ് വാസ്തവത്തില്‍ ഈ ജീവിത ദശയില്‍ പുരുഷനെ കാര്യമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം. ഉദ്ധാരണം ഏറെ സമയം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിലും പലരും പരാജയപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ആഗ്രഹം ഒട്ടു കുറയുന്നുമില്ല.Tue, 02 Nov 2010 09:06:13 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1011/02/1101102046_1.htmപുരുഷനുമുണ്ട് ‘വരള്‍ച്ച’യുടെ കാലം!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1010/26/1101026037_1.htmരതിമൂര്‍ച്ഛ രോഗങ്ങള്‍ മാറ്റാന്‍ ഉതകും. പ്രാചീന ഗ്രീസിലേതു മുതല്‍ ഫ്രോയിഡിന്‍റേതു വരെയുള്ള കാലത്ത് ഹിസ്റ്റീരിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ മാറ്റാനായി ഡോക്‍ടര്‍മാര്‍ സ്ത്രീയില്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാക്കുകയും അങ്ങനെ രോഗം മാറ്റാനുള്ള പുതിയ വഴി നിര്‍ദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.Tue, 26 Oct 2010 09:10:49 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1010/26/1101026037_1.htmസ്ത്രീകളിലെ രതിമൂര്‍ച്ഛയും രഹസ്യങ്ങളുംലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1010/16/1101016010_1.htmആശങ്ക, കുറ്റബോധം, വിഷാദം, അപകര്‍ഷ ബോധം എന്നിവ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് ഇടവയ്ക്കുന്നതായി തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മദ്യപാനം രതിമൂര്‍ച്ഛയെ വൈകിക്കുന്നതായി(അതിനു കാരണം മറ്റ് പലതുമാണെങ്കിലും) കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍, പതിവായി മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ മദ്യം കഴിക്കാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോഴും ചിലപ്പോള്‍ ശീഘ്രസ്ഖലനം സംഭവിക്കാം.Sat, 16 Oct 2010 06:38:05 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1010/16/1101016010_1.htmവിഷമിക്കേണ്ട, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് പ്രതിവിധിയുണ്ട്ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1010/09/1101009042_1.htmവലിപ്പം കൊണ്ട് അമ്പരപ്പിക്കുകയോ, സ്ത്രീയെ കൌതുകം കൊള്ളിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കില്‍ മസിലു പെരുപ്പിച്ച് കാണിക്കുന്നതു പോലെ പുരുഷന്‍ ആത്മാഭിമാനം കൊള്ളുകയോ ചെയ്യും എന്നല്ലാതെ സുഖകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അമിതമായ ലിംഗവലിപ്പം പലപ്പോഴും ദോഷമാവുകയേ ഉള്ളൂ...Sat, 09 Oct 2010 10:13:34 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1010/09/1101009042_1.htmലിംഗവലിപ്പവും ലൈംഗികസുഖവുംലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1009/28/1100928063_1.htmലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ സ്ഥിരമായി ഏര്‍പ്പെടുന്നവരുടെ ആയുസ് വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്ന് പഠനത്തില്‍ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും സെക്സ് ഒരു വഴിയാണ്. സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ട ശേഷം കൂടുതല്‍ ശാന്തമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.Tue, 28 Sep 2010 12:34:04 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1009/28/1100928063_1.htmസെക്സ് എന്ന ഔഷധം!ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍http://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1009/25/1100925033_1.htmപരസ്പരം അലിഞ്ഞു ചേരുമ്പോള്‍, പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തിന്‍റെ ഓരോ അണുവിലും ചുംബനച്ചൂട് പകരുമ്പോള്‍ ഓര്‍ക്കുക, നിങ്ങള്‍ ജീവിതമാണ് ആസ്വദിക്കുന്നത്. ജീവിതത്തിന്‍റെ രസം. ജീവിതത്തിന്‍റെ മധുരം. ജീവിതമാകുന്ന ലഹരി...Sat, 25 Sep 2010 09:08:23 GMThttp://malayalam.webdunia.com/miscellaneous/health/sexualproblems/1009/25/1100925033_1.htmചുംബനം എന്ന ആനന്ദവും ലഹരിയും