Widgets Magazine Widgets Magazine

കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമോ ? അറിയാം ചില കാര്യങ്ങള്‍ !

ബുധന്‍, 12 ഏപ്രില്‍ 2017 (13:56 IST)

Widgets Magazine
cholesterol, high cholesterol, health, ആരോഗ്യം, കൊളസ്ട്രോൾ

ജീവികളുടെ ശരീരകലകളിലും കോശഭിത്തികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരുതരം കൊഴുപ്പാണ്‌ കൊളസ്ട്രോൾ. കരൾ പോലുള്ള ആന്തരികാവയവങ്ങളിൽ സംശ്ലേഷിക്കപ്പെടുകയോ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ നിന്നും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിലൂടെയാണ്‌ ശരീരത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. കരളിന് കൊളസ്ട്രോളിനെ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോളിനെ കരൾ ബൈൽ സാൾട്ടുകള്‍ അഥവാ പിത്തലവണമാക്കി മാറ്റുകയാണ് ചെയ്യുക.
 
രക്തത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്‌ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിശ്ചിതപരിധിയിൽ അധികമായാല്‍ അത് മാരകമായ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളായ എൽ.ഡി.എൽ. രക്തത്തിൽ അധികമാകുകയാണെങ്കില്‍ അവ ധമനികളുടെ ആന്തരിക പാളികളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ഉൾവ്യാപ്തി കുറക്കുകയും ചെയ്യും. അതോടെ ധമനികളിലൂടെയുള്ള രക്തസഞ്ചാരം ദുഷ്കരമാകുകയും ഹൃദയാഘാതം, മസ്തിഷ്കാഘാതം എന്നിവക്ക് കാരണമായേക്കുകയും ചെയ്യും.
 
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഏറ്റവും പ്രകടവും പ്രധാനവുമായ ഒരു പ്രത്യാഘാതമാണ് ഹൃദയാഘാതവും അതുപോലെ കൊറോണറി ധമനീരോഗങ്ങളും. ഉദ്ദീപനഘടകങ്ങളേയും ഹൃദ്രോഗകാരണങ്ങളേയുമെല്ലാം ആധാരമാക്കി നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളാണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമെന്നാണ് വ്യക്തമാക്കിയത്. ചീത്ത ഒരു ശതമാനം കൂടുന്ന വേളയില്‍ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത മൂന്നു ശതമാനം കൂടുമെന്നും അളവു കുറഞ്ഞപ്പോള്‍ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയുന്നതായുമാണ് കണ്ടെത്തിയത്. 
 
ഹൃദ്രോഗസാധ്യതയ്ക്കു പുറമേ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തക്കുഴലുകളില്‍ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അതുപോലെ വൃക്കകളിലെ ധമനികളിയ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടി വൃക്കകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും പ്രവര്‍ത്തനരഹിതമാകാനും ഇത് കാരണമാകും. കൂടാതെ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് പോലെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍ കാരണമായേക്കും. നടത്തം ശീലമാക്കുന്നതും ടെന്‍ഷന്‍ ഉള്ളപ്പോള്‍ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതുമെല്ലാം കൊളസ്ട്രോൾ കുറക്കാന്‍ സഹായകമാകും. 



Widgets Magazine
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :  

Widgets Magazine

ആരോഗ്യം

news

സ്നേഹബന്ധങ്ങള്‍ക്കിടയ്ക്ക് സ്വാര്‍ത്ഥതയുടെ ആവശ്യമുണ്ടോ ?

യഥാര്‍ത്ഥമായ സ്നേഹം എന്താണെന്ന് അറിയാതെ ജീവിക്കുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ സമൂഹം. നിങ്ങള്‍ എത്ര ...

news

അവള്‍ക്ക് ലൈംഗികാസക്തി കുറവോ ? നിങ്ങള്‍ക്ക് തെറ്റി, അത് അഭിനയമാണ് !

ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളുടേയും ലൈംഗിക ജീവതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാന്‍ വളരെയേറെ സാധ്യതയുള്ള ...

news

അവള്‍ ഉണരും, മതിവരുവോളം ആസ്വദിക്കും... പക്ഷേ ഇതിന് നിങ്ങള്‍ തയ്യാറായാല്‍ മാത്രം !

ശാരീരികബന്ധത്തിനിടെയുള്ള വേദന പലപ്പോഴും ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ വെറുക്കാന്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്. ...

news

അവളുടെ ആ കൊതി ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാം... അതിനുവേണ്ടി പക്ഷേ, നിങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെയാകണം !

പഴയ സിനിമകളിലെല്ലാം നെഞ്ചില്‍ നിറയെ രോമമുള്ള നായകന്മാരെയാണ് നമ്മള്‍ കൂടുതലായും ...

Widgets Magazine Widgets Magazine